Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesiWilliam L. Mikulas, kääntäjä Tuikku Ljungberg
Perustiedot kirjasta Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi:Julkaisuvuosi: 2015 • Kustantaja: Delfiini Kirjat • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 217 • ISBN: 9789526651132Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla William L. Mikulas, kääntäjä Tuikku Ljungberg kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi
Monissa meditaatioon ja mielenhallintaan liittyvissä menetelmissä ihmismieltä verrataan villiintyneeseen tai holtittomaan apinaan. Meillä jokaisella on omanlaisemme sisäinen apina, joka hallitsee usein ajatuksiamme ja toimiamme. Se tekee elämästämme monimutkaista ja hankalaa. Ellemme harjoita tietoisuuttamme, joudumme alistumaan apinan herruuteen. Apina ei halua tulla kesytetyksi.Tämä kirja opastaa sisäisen apinan kesyttämiseen. Opit laittamaan oman sisäisen apinasi kuriin eli käyttämään mieltäsi entistä hallitummin. Apina kesyyntyy pikku hiljaa sen myötä, kun tietoisuutesi kasvaa ja keskittymiskykysi paranee. Kirjan harjoitukset ja tekniikat ovat yleismaailmallisia ja käytännönläheisiä. Lukijalle tarjotaan maailman parhaat tietoisen läsnäolon (mindfulness) ja keskittymiskyvyn syventämiseen sekä mielen hallintaan tarkoitetut keinot.Yhdysvaltalainen filosofian tohtori William L. Mikulas on nelikymmenvuotisen professorinuransa aikana perehtynyt syvällisesti tietoisuuden kehittämiseen ja mielenhallinnan eri menetelmiin. Hän on kirjoittanut aiheesta lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä luennoinut ja pitänyt aihepiiriin liittyviä kursseja ympäri maailman. Mikulasin lähestymistavassa länsimainen psykologia ja terveydenhoito yhdistyvät luontevalla tavalla itämaiseen viisauteen ja meditaatioon. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi:harjoitukset, hengitys, kehittäminen, keskittymiskyky, mielenrauha, mietiskely, rentoutus, tietoinen läsnäolo, tietoisuus. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Kesytä sisäinen apinasi : tyynnytä levoton mielesi - William L. Mikulas, kääntäjä Tuikku Ljungberg
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.