Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäinJan Sundell, valokuvaaja Eija Kuusela
Perustiedot kirjasta Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin:Julkaisuvuosi: 2023 • Kustantaja: Docendo • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 255 • ISBN: 9789523825574Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Jan Sundell, valokuvaaja Eija Kuusela kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin
Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin.Ikävuotesi eivät määritä biologista ikääsi, vaan siihen voit vaikuttaa toiminnallasi ja elämäntavoillasi. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä ryhtiliikettä tai kuntoremonttia, ja pienikin terveysteko kannattaa aina.Jan Sundell on tavannut lääkärintyössään ikäisekseen poikkeuksellisen terveitä, mutta toisaalta myös ennenaikaisesti vanhentuneita ihmisiä. Hän on tutkinut, mitkä tekijät ilmiöön vaikuttavat.Sundell kertoo, miksi vanhenemme ja käsittelee niitä mekanismeja ja keinoja, joilla jokainen voi itse hidastaa ikääntymisprosessia. Saat käytännön neuvoja niin liikuntaan ja ravintoon kuin unen ja mielen hyvinvoinnin hallintaan.Jan Sundell on sisätautiylilääkäri, dosentti, tietokirjailija ja SM-tason kehonrakentaja, joka tunnetaan nimellä Dr Body. Hän on hoitanut jo neljännesvuosisadan kymmeniätuhansia potilaitaan hyvin kokonaisvaltaisesti. Hän on myös aktiivinen sosiaalisessa mediassa 20 000 seuraajalleen. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin:elintavat, fysiologiset vaikutukset, hyvinvointi, ikääntyminen, kuntoliikunta, liikunta, ravitsemus, terveyden edistäminen, terveyskäyttäytyminen, terveysvaikutukset. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Hidasta vanhenemista : kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin - Jan Sundell, valokuvaaja Eija Kuusela
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.