Yin-jooga : olemisen taitoJouni Hallikainen, valokuvaaja Timo Junttila
Perustiedot kirjasta Yin-jooga : olemisen taito:Julkaisuvuosi: 2022 • Kustantaja: Readme.fi • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 342 • ISBN: 9789523734586Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Yin-jooga : olemisen taito edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Jouni Hallikainen, valokuvaaja Timo Junttila kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Yin-jooga : olemisen taito
Yin-jooga on tämän hetken suosituin joogan muoto ja se sopii oikein tehtynä niin aktiiviurheilijoille, kuin sohvaperunoille!Yin-jooga on lempeä joogamuoto, jossa keskitytään venyttämään pois kehon ja mielen kireyksiä pitkäkestoisilla asanoilla (l. asento). Tekemisen sijaan yin-asanoissa keskitytään meditatiiviseen olemiseen ja intensiiviseen kehon kuunteluun. Yin-harjoituksen aikana mieli on kaiken aikaa, parhaan kykynsä mukaan, tietoisen valppaasti läsnä avautuvan kehon tuntemuksissa, jolloin aivot saavat samalla levätä arkisen ajattelemisen ja ongelmanratkaisujen sijaan.Onnistunut yin-harjoitus parantaa kehon liikkuvuutta ja nestekiertoa - sekä rentouttaa mielen. Yin-jooga edistää terveyttä ja hyvinvointia, ennaltaehkäisee ja parantaa vammoja sekä tulehdustiloja, lisää itsetuntemusta ja kehon kuuntelemisen taitoa, opettaa olemista ja hengittämistä sekä laskee yleistä stressitasoa. Jouni Hallikainen on opettanut yiniä noin kymmenessä maassa, ollut oppilaana lukemattomilla tunneilla ja koulutuksissa sekä kirjoittanut aiheesta lähes päivittäin jo usean vuoden ajan. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Yin-jooga : olemisen taito:asennot (ruumiinasennot), harjoitukset, jooga, rentoutus, yinjooga. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Yin-jooga : olemisen taito - Jouni Hallikainen, valokuvaaja Timo Junttila
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.