Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsiMichael Mosley, kääntäjä Sirpa Vuento
Perustiedot kirjasta Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi:Julkaisuvuosi: 2020 • Kustantaja: Readme.fi • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 288 • ISBN: 9789523219915Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Michael Mosley, kääntäjä Sirpa Vuento kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi
Michael Mosley on yhdistänyt kokemuksensa ja vuosien varrella saamansa tutkimustulokset auttaakseen paino- ja terveysongelmista kärsiviä ihmisiä parhaalla ja tehokkaimmalla tavalla.Mosley-metodi auttaa hallitsemaan painoa ja ehkäisemään painonvaihtelua, mutta sen lisäksi menetelmä laskee verenpainetta, edistää verisuoniterveyttä ja pienentää diabetesriskiä.Menetelmä on kolmivaiheinen: nopea painonpudotus, päivitetty 5:2-jakso ja ylläpito. Kirjasta löytyy myös ruokaohjeita ravitseviin ja täyttäviin aterioihin, joiden avulla pystytään rajoittamaan kalorinsaanti 800 kilokaloriin kevytpaastopäivinä ja nopean painonpudotuksen vaiheessa. Monien tutkimustulosten perusteella 800 on maaginen kalorimäärä, jolla optimoidaan tulokset niin lyhyellä kuin pitkälläkin aikavälillä. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi:5:2-dieetti, Välimeren ruokavalio, erikoisruokavaliot, hyvinvointi, laihdutus, paasto, painonhallinta, ravintoarvo, ruokaohjeet, ruokavaliot, terveysvaikutukset. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi - Michael Mosley, kääntäjä Sirpa Vuento
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.
