Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opasAntti Nurmi, valokuvaaja Mika Okko
Perustiedot kirjasta Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opas:Julkaisuvuosi: 2016 • Kustantaja: Readme.fi • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 238 • ISBN: 9789523210912Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opas edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Antti Nurmi, valokuvaaja Mika Okko kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opas
Tehokas toiminnallinen harjoittelu opastaa tuloksia nopeasti tuottavan toiminnallisen harjoittelun maailmaan. Kirjan monipuoliset harjoitteet kahvakuulien, lekojen, renkaiden, köysien ja muiden harjoitteluvälineiden kanssa tehostavat nykyistä treeniäsi, tai saavat sinut muuttamaan tapaasi harjoitella - pysyvästi.Kehonpaino-osiossa harjoiteluun opastetaan oman kehon painolla, sekä paritreeninä harjoituskaverin kanssa. Opit maksimoimaan harjoitteluun käyttämäsi ajan ja saamaan kehostasi irti enemmän. Kirjasta löydät myös kattavan valikoiman kehon huoltoon, virittämiseen ja palautumiseen liittyvää tietoa.Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opas:harjoittelu, kuntoiluvälineet, kuntoliikunta, lihaskunto, liikuntavälineet, ohjelmat, ohjelmat (suunnitelmat), ruumis, toiminnallinen harjoittelu, voimaharjoittelu, voimistelu. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Toiminnallinen harjoittelu : monipuolisen treenaajan opas - Antti Nurmi, valokuvaaja Mika Okko
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.