10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastollaJeannette Hyde, 1968- Kirsimarja Tielinen
Perustiedot kirjasta 10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla:Julkaisuvuosi: 2021 • Kustantaja: Atena • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 189 • ISBN: 9789523008359Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen 10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Jeannette Hyde, 1968- Kirsimarja Tielinen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta 10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta 10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla:ajoitus (suunnittelu), ateriat, laihdutus, painonhallinta, ravitsemus, ruokailu, ruokavaliot, syöminen, vuorokausirytmi. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: 10 tunnin dieetti : kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla - Jeannette Hyde, 1968- Kirsimarja Tielinen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.