Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlasJouni Virtamo, 1976- Mika Nyyssölä, valokuvaaja Jouni Lehtonen
Perustiedot kirjasta Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas:Julkaisuvuosi: 2018 • Kustantaja: Docendo • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 201 • ISBN: 9789522915337Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Jouni Virtamo, 1976- Mika Nyyssölä, valokuvaaja Jouni Lehtonen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas
Upea kirja jokaiselle tuloksia kuntosaliharjoittelustaan haluavalle treenaajalle!Suomalaisen kehonrakennus- ja fitnessbuumin aallonharjalla ratsastavan Mika Nyyssölän aikaisempi kirja Mika Nyyssölä - Giant Killerin tarina ja treeniopas oli sekä myynti- että arvostelumenestys; se oli mukana muun muassa Vuoden urheilukirja -kilpailun finaalissa. Toisessa kirjassaan Mika jatkaa harjoitusopastusta, nyt vain paljon laajemmin ja yksityiskohtaisemmin.Tavoitteellisessa kuntosaliharjoittelussa on ensiarvoisen tärkeää tehdä harjoitusliikkeet oikein ja puhtaalla tekniikalla: näin saavutetaan parhaat mahdolliset tulokset ja vältytään samalla loukkaantumisilta. Mika esittelee aluksi kaikille päälihasryhmille runsaasti erilaisia liikkeitä ja opettaa niiden oikean suoritustekniikan. Kullekin lihasryhmälle on monia liikkeitä, sillä aivan kuten muussakin elämässä myös fyysisessä harjoittelussa vaihtelu sekä virkistää että kehittää.Liikeopastuksen jälkeen kirjassa on eritasoisia harjoitusohjelmia, niin aloittelijoille, muutaman kerran viikossa kuntoileville kuin edistyneillekin harjoittelijoille. Kirja on myös täynnä pieniä kertomuksia Mikan omista treenikokemuksista vuosien varrelta.Ja koska penkkipunnerrus on ylivoimaisesti suosituin kuntosaliliike, kirjassa opastetaan, miten penkkitulos saadaan systemaattisella ohjelmalla ja sitkeällä panostuksella nykyistä paljon parempiin lukemiin.Mika Nyyssölä on Suomen tämän hetken valovoimaisin kehonrakentaja ja kymmenien tuhansien treenaajien ykkösidoli. Hänen videoillaan netissä on parhaimmillaan yli sata tuhatta katsojaa. Toimittaja Jouni Virtamolla on yli 30 vuoden kokemus liikunnan aiheista. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas:fitness-urheilu, kehonrakennus, kehonrakentajat, kuntosalit, lihakset, lihasmassa, urheilijat. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas - Jouni Virtamo, 1976- Mika Nyyssölä, valokuvaaja Jouni Lehtonen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.
