Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseenJan Chozen Bays, kääntäjä Leena Siitonen
Perustiedot kirjasta Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseen:Julkaisuvuosi: 2020 • Kustantaja: Viisas Elämä • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 252 • ISBN: 9789522608673Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseen edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Jan Chozen Bays, kääntäjä Leena Siitonen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseen
Tietoinen läsnäolo voi tehdä lopun taistelustamme ruoan kanssa. Kärsitpä sitten ylipainosta tai syömishäiriöstä tai haluat muuten vain saada elämästä enemmän irti, tämä kirja toimii monipuolisena työkaluna, jonka avulla voit saada aikaan merkittäviä muutoksia.Tohtori Bays nojaa tässä kirjassa uusimpiin tutkimustuloksiin sekä käytännön kokemukseensa lääkärinä ja meditaatio-opettajana. Hän tarjoaa selkeän läpileikkauksen siitä, mitä tietoinen läsnäolo on ja miten se voi auttaa ruokaan liittyvissä ongelmissa.Tämä kirjan avulla opit• syömään vähemmän ja tuntemaan silti itsesi täysin kylläiseksi• tunnistamaan ruokaan liittyvät tottumuksesi ja toimintamallisi• kuuntelemaan kehoasi sen kertoessa mitä, milloin ja miten paljon syödä• suhtautumaan myötätuntoisemmin vaikeuksiisi ruoan kanssa.Jan Chozen Bays on lääketieteen tohtori ja meditaatio-opettaja, joka on opettanut tietoista syömistä yli kahdenkymmenen vuoden ajan. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseen:nälkä, ravinto, ruokatottumukset, ruokavaliot, syöminen, tietoinen läsnäolo, tietoisuus.
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.
