Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloonTitti Holmer, kääntäjä Mirja Muurinen
Perustiedot kirjasta Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon:Julkaisuvuosi: 2019 • Kustantaja: Viisas Elämä • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 253 • ISBN: 9789522607898Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Titti Holmer, kääntäjä Mirja Muurinen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon
Onnellisuus on yksi yhdeksästä perustunteestamme. Se on voimakkaan positiivinen fyysinen tuntemus. Onnellisuus on jotain, mitä me kaikki kaipaamme ja tarvitsemme voidaksemme hyvin.Mutta miten tulla onnellisemmaksi? Psykologi ja psykoterapeutti Titti Holmer osoittaa tässä teoksessa, kuinka tietoisen läsnäolon menetelmästä on apua pyrittäessä pääsemään eroon esimerkiksi stressistä, ahdistuksesta, kivusta, unihäiriöistä tai liiallisesta impulsiivisuudesta. Kirjassa käsitellään kehoa, tunteita, ajatuksia ja toimintaa ja sitä, miten ne yhdessä muodostavat kokemuksemme nykyhetkestä. Tietoinen läsnäolo on tehokas menetelmä myönteisten tuntemusten lisäämisessä sekä ainutlaatuinen voimavara vaikeuksien keskellä. Kirjassa on runsaasti yksinkertaisia harjoituksia ja vinkkejä sekä tapauskertomuksia ihmisistä erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon:henkinen kasvu, ihmissuhteet, itsekasvatus, itsetuntemus, onnellisuus, tietoinen läsnäolo, tietoisuus, tunteet. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Onnellinen nyt : käytännön opas tietoiseen läsnäoloon - Titti Holmer, kääntäjä Mirja Muurinen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.