Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatioTommi Tolmunen
Perustiedot kirjasta Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio:Julkaisuvuosi: 2017 • Kustantaja: Viisas Elämä • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 246 • ISBN: 9789522606266Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Tommi Tolmunen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio
Salainen zen-harjoitus (chan mi gong) on liikeharjoitus, jossa tehdään aaltomaisia, silkkimatoa jäljitteleviä liikkeitä. Tämä meditatiivinen harjoitus on peräisin kiinalaisesta buddhalaisesta perinteestä. Nykyään harjoitusta tehdään useimmiten lähinnä terveysvaikutusten takia, sillä se on helppo ja tehokas tapa rentouttaa selkää, niskaa ja hartioita. Taijin, kamppailulajien ja istuvan meditaation harjoittajat puolestaan tekevät salaista zen-harjoitusta parantaakseen kehon käyttöä omissa lajeissaan. Kirjaan sisältyy runsaasti kuva- ja videomateriaalia, joiden avulla aloittelijakin voi oppia paljon tästä harjoituksesta. Toisaalta kirjassa kuvataan harjoitus sellaisessa laajuudessa, että myös edistyneemmät itämaisten meditaatiomuotojen harjoittajat voivat ammentaa kirjasta hyödyllistä tietoa. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio:harjoitukset, hartiat, hengitys, itämainen filosofia, liikunta, mietiskely, niska, qigong, rentoutus, selkä, terveydenhoito, terveysvaikutukset. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Salainen zen-harjoitus : selkää ja niskaa hoitava liikemeditaatio - Tommi Tolmunen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.
