Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surustaPia Callesen, kääntäjä Heikki Eskelinen
Perustiedot kirjasta Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surusta:Julkaisuvuosi: 2022 • Kustantaja: Tammi • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 176 • ISBN: 9789520432812Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surusta edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Pia Callesen, kääntäjä Heikki Eskelinen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surusta
Ajatukset hallintaan, tilaa elämänilolle!Elä enemmän, mieti vähemmän on käytännön opas lukijoille, jotka kärsivät masennuksesta, mutta myös niille, jotka haluavat oppia käsittelemään negatiivisia ajatuksiaan ja välttämään siten masennuksen ja surun kehittymistä.Psykologi Pia Callesen selittää kirjassa havainnollisesti, miten voimme hallita ajatteluamme ja löytää uudelleen elämänilon metakognitiivisen terapian avulla. Tässä kansainvälisesti suosiotaan jatkuvasti kasvattavassa hoitomuodossa keskitytään ajatusten hallintaan eikä niiden sisällön analysointiin sinänsä, ja sillä on todistetusti vaikutusta masennukseen: tutkimukset osoittavat, että 70-80 % metakognitiivisella terapialla hoidetuista ihmisistä paranee ja paljon lyhyemmässä ajassa kuin tavallisella kognitiivisella terapialla.Pia Callesen on tanskalainen psykologi ja metakognitiivisen terapian asiantuntija, jonka kirjat ovat hänen kotimaassaan olleet suuria myyntimenestyksiä. Elä enemmän, mieti vähemmän on siellä myynyt jo yli 65 000 kappaletta. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surusta:ajattelu, ennaltaehkäisy, henkinen hyvinvointi, hoitomenetelmät, huolestuneisuus, kognitiivinen terapia, masennus, mielenterveyshäiriöt, psykoterapia, tiedostaminen. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Elä enemmän, mieti vähemmän : irti masennuksesta ja surusta - Pia Callesen, kääntäjä Heikki Eskelinen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.