Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ...Ripsa Koskinen-Papunen, valokuvaaja Jari Kivelä, kuvittaja Atte Kalke
Perustiedot kirjasta Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ...:Julkaisuvuosi: 2021 • Kustantaja: Tammi • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 206 • ISBN: 9789520423100Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ... edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Ripsa Koskinen-Papunen, valokuvaaja Jari Kivelä, kuvittaja Atte Kalke kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ...
Pienikin hyvinvointia lisäävä teko on askel kohti parempaaRento ruohonjuuritason vinkkikirja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Käytännössä toimiviksi todetut neuvot kannustavat pieniin, pysyviin elämäntapamuutoksiin.Moni on kokeillut kovia kuntokuureja ja tiukkoja ruokavalioita mutta palannut pian pettyneenä lähtöpisteeseen. Koskinen-Papusen mukaan fyysistä aktiivisuutta, syömistä, nukkumista ja ihmissuhteita voi parantaa merkittävästi ja pysyvästi pienten arkisten tekojen ja valintojen kautta. Tässä muutoksessa ruuhkavuodetkaan eivät ole este.Tämä vinkkikirja haastaa miettimään omaa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti sekä kannustaa kokeilemaan helppoja elämäntapamuutoksia. Yksikin uusi tapa voi tehdä elämästä vähän parempaa ja ehkä pidempääkin.Ripsa Koskinen-Papunen tunnetaan MTV Uutisten pitkäaikaisena ankkurina. Myös personal traineriksi ja hyvinvointivalmentajaksi kouluttautunut toimittaja tietää omasta kokemuksesta, että pieninkin elämäntapamuutos voi lisätä hyvinvointia merkittävästi. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ...:Koskinen-Papunen, Ripsa, ajankäyttö, elintavat, fyysinen kunto, hyvinvointi, hyvä elämä, ihmissuhteet, liikunta, ravinto, terveys, työelämä, työhyvinvointi, uni (lepotila). Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Ripsaus parempaa elämää : vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäÃ... - Ripsa Koskinen-Papunen, valokuvaaja Jari Kivelä, kuvittaja Atte Kalke
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.