Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el...
Anders Hansen, kääntäjä Terhi Leskinen


Perustiedot kirjasta Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el...:
Julkaisuvuosi: 2015 • Kustantaja: Mäkelä • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 158 • ISBN: 9789518837353

Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el... edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Anders Hansen, kääntäjä Terhi Leskinen kirjailijan muita teoksia.

Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa

Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.
LADATAAN HAKUTULOKSIA: 0%

Lisätietoja kirjasta Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el...


”Ihmekuurit eivät juuri koskaan toimi luvatulla tavalla. Fyysinen aktiivisuus on tässä suhteessa poikkeus – säännöllinen liikunta on nimenomaan ihmekuuri!” Uusimmat tieteelliset tutkimukset kertovat mielenkiintoisia asioita siitä, miten fyysinen aktiivisuus ja kuntoilu vaikuttavat ihmisen elimistöön. Tiedämme toki, että liikunta vaikuttaa kehoomme monin tavoin, mutta tunnemmeko vaikutusten mekanismit? Ja että ne saattavat jopa muuttaa geenejämme?Lääkärit Anders Hansen ja Carl Johan Sundberg kertovat paljon huomiota saaneessa kirjassaan havainnollisesti ja mukaansatempaavasti, mitä tutkimukset merkitsevät yksittäisen ihmisen kannalta ja miten niiden tuloksista pääsee hyötymään. Jo varsin pieni määrä – puoli tuntia reipasta kävelyä päivässä tai kuormitukseltaan vastaava määrä muuta liikuntaa – suojaa lukuisilta kehon ja mielen sairauksilta, parantaa unenlaatua, antaa energiaa ja lisää elinvuosia. Kukapa ei haluaisi nauttia elämästä terveempänä ja pidempään?Mukana on myös uusinta tietoa rasvanpoltosta sekä intervalliharjoittelusta. Kirja sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille ja erityisesti niille, joilla ei ole aikaa kuntoilla!


Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el...:
fyysinen aktiivisuus, geenit, harjoittelu, ikääntyminen, intervalliharjoittelu, kuntoliikunta, liikunta, painonhallinta, suorituskyky, terveys, terveysvaikutukset.

Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:
Lastu-kirjastot: Liikunta - paras lääke : harjoittele tehokkaammin, voi paremmin, el... - Anders Hansen, kääntäjä Terhi Leskinen


Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat

Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.

Kirjakauppa Adlibris - Pohjoismaiden suurin verkkokirjakauppa
Adlibris
Adlibris on Pohjoismaiden suurin verkossa toimiva kirjakauppa, josta löydät yli 10 miljoonaa kirjaa ja paljon vaihtuvia tarjouksia.
Halvat kirjat Bookysta - Kirjakauppaa jo vuodesta 2005
Booky.fi
Kotimainen kirjakauppasi netissä. Bookyn laajasta valikoimasta löydät kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 15 miljoonaa ulkomaista teosta.
CDON.COMista kirjat halvalla - Pohjoismaiden suurin verkossa toimiva viihdemyymälä
CDON.COM
CDON.COM Tarjoaa sinulle parhaan valikoiman kirjoja, musiikkia, elokuvia, pelejä, viihde- ja kodinelektroniikkaa.
Edulliset kirjat Suomalaisesta Kirjakaupasta.
Suomalainen Kirjakauppa
Suomalainen Kirjakauppa tarjoaa asiakkailleen elämyksiä ja hyötyä erittäin laajan kirjavalikoiman muodossa.
Pohjolan kehittynein verkossa toimiva antikvariaatti
Finlandia Kirja
Finlandia Kirja on Pohjoismaiden suurin antikvariaatti, jossa tarjolla on laaja valikoima erilaista kirjallisuutta.
Kärkkäisen verkkokauppa - Kirjoja edulliseen hintaan
Kärkkäisen verkkokauppa
Karkkainen.comista löydät laajan valikoiman kirjallisuutta Suomen suurimmilta kirjakustantajilta.
Aavetaajuus - Spekulatiivisen fiktion kirjakauppa
Aavetaajuus
Aavetaajuus on scifiin, kauhuun, fantasiaan ja muuhun populaarikulttuuriin keskittyvä kirjakauppa.
Antikvaari - Suomen suurin antikvariaatti verkossa
Antikvaari
Suomen suurin antikvariaatti verkossa. Etsi, löydä ja tilaa yli miljoonan kirjan valikoimasta!
Turun Kansallinen Kirjakauppa
Kansallinen Kirjakauppa
Kansallinen Kirjakauppa palvelee Turussa kolmessa liikkeessä sekä verkkokaupassa maailmanlaajuisesti.