Irti unettomuudestaTuula Tanskanen
Perustiedot kirjasta Irti unettomuudesta:Julkaisuvuosi: 2021 • Kustantaja: Duodecim • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 121 • ISBN: 9789516569386Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Irti unettomuudesta edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Tuula Tanskanen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Irti unettomuudesta
Irti unettomuudesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi päästä eroon haitallisista unettomuutta ylläpitävistä tavoistaan, rutiineistaan ja ajatusmalleistaa Kirja perustuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, jonka tulokset ja tehokkuus ovat verrattavissa perinteiseen psykoterapiaa Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Irti unettomuudesta:aivot, ennaltaehkäisy, hoito, itsehoito, kognitiivinen terapia, lääkkeetön hoito, unet, unettomuus, uni (lepotila), unihäiriöt, univaje, valvominen. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Irti unettomuudesta - Tuula Tanskanen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.