Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusiNedra Glover Tawwab, kääntäjä Lauri Sallamo, kääntäjä Heidi Tihveräinen
Perustiedot kirjasta Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusi:Julkaisuvuosi: 2022 • Kustantaja: Gummerus • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 301 • ISBN: 9789512428076Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusi edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Nedra Glover Tawwab, kääntäjä Lauri Sallamo, kääntäjä Heidi Tihveräinen kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusi
Opettele kertomaan, mitä tarvitset, ja opi olemaan oma itsesiMeistä jokainen tarvitsee terveitä rajoja: tiedämme, että niiden avulla tasapainotetaan työtä ja vapaa-aikaa, tullaan toimeen hankalien tyyppien kanssa ja parannetaan läheisiä ihmissuhteita. Mutta mitä ”terveet rajat” oikeastaan tarkoittavat? Miten onnistua ilmaisemaan omia tarpeitaan, sanomaan ”ei” ja olemaan jämäkkä loukkaamatta toisia?Ihmissuhdeguru, Instagramin suosikkiterapeutti Nedra Glover Tawwab tekee selkoa tuttuakin tutummasta ilmiöstä. New York Timesin bestsellerlistalle ponnahtaneessa teoksessaan hän esittelee helposti käytäntöön soveltuvia keinoja, joilla asettaa rajoja elämän eri alueilla. Kirjan niksit perustuvat tuoreeseen tutkimustietoon ja kognitiivisen käyttäytymisterapian parhaisiin käytäntöihin, ja ne auttavat tunnistamaan ja ilmaisemaan omia tarpeita anteeksipyytelemättä. Niiden avulla voi myös ratkoa mm. läheisriippuvuuden, ahdistuksen, masennuksen ja burnoutin taustalla piileviä syitä.”Perusteellinen opas rajojen merkityksen ymmärtämiseen ja niiden asettamiseen ihmissuhteissa.”- Publisher Weekly Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusi:elämänhallinta, elämäntaito, harjoitukset, ihmissuhteet, itsekasvatus, itseluottamus, itsetunto, kieltäytyminen, kiltteys, käyttäytymismallit, minäkuva, rajat, sosiaalinen vuorovaikutus, tunteet. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Vedä rajat ja ota oma elämä haltuusi - Nedra Glover Tawwab, kääntäjä Lauri Sallamo, kääntäjä Heidi Tihveräinen
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.