Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollistaEmilia Kujala
Perustiedot kirjasta Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollista:Julkaisuvuosi: 2022 • Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava • Kieli: Suomi • Sivumäärä: 192 • ISBN: 9789511404675Katso alta mistä kirjakaupoista saat ostettua teoksen Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollista edullisimmin. Kannattaa aina muistaa vertailla kirjojen hintoja Superkirjan avulla. Kokeile myös hakea hakusanalla Emilia Kujala kirjailijan muita teoksia.Tämän kirjan hinnat eri kirjakaupoissa
Klikkaamalla alla olevia linkkejä pääset suoraan ostamaan kirjan kyseisen kirjakaupan verkkokaupasta.Lisätietoja kirjasta Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollista
Haluaisitko joskus laskea rimaa? Suosittu psykoterapeutti tietää, mistä puhuu.Tunteitaan ja ajankäyttöään hallitsevia ihmisiä ihaillaan, ja hyvä itsekontrolli onkin hyödyllinen ominaisuus. Ylikontrolliin taipuvainen vaatii kuitenkin itseltään liikaa ja kokee helposti riittämättömyyttä ja ulkopuolisuutta. Taipumus vaikuttaa usein myös uupumuksen ja niin kutsutun korkean toimintakyvyn masennuksen ja ahdistuksen taustalla. Kirja tarjoaa uusia oivalluksia ja hyvät käytännön työkalut lempeämmän ja joustavamman suhtautumisen opetteluun. Lukijan tukena ovat kokemusasiantuntijoiden kertomukset ja kirjailijan oma ääni niin ammattilaisena kuin itsekin ylikontrolliin taipuvaisena suorittajahmisenä. Tähän on listattu joitakin sanoja, termejä ja kirjan aiheita, jotka kuvaavat parhaiten teosta Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollista:ahdistus, epävarmuus, harjoitukset, häpeä, itsehallinta, itsetuntemus, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kontrolli, masennus, perfektionismi, tunteet. Linkkejä ulkopuolisiin sivuihin:Lastu-kirjastot: Suorittajan mieli : vapaudu ylikontrollista - Emilia Kujala
Superkirjan kirjahaussa mukana olevat kirjakaupat
Parhaat verkossa toimivat kirjakaupat palvelevat sinua ympäri vuorokauden. Kirjakauppojen erinomaisista valikoimista löydät kirjan kuin kirjan joka tilanteeseen. Superkirjan avulla löydät helposti halvat hinnat kirjoille yhdellä haulla kaikista alla olevista verkkokirjakaupoista.
